إدارة الوقت : هي عملية تخطيطية للسيطرة على الوقت الذي يقضيه الإنسان في مختلف الأنشطة . أي هي عبارة عن نشاط تجميعي يهدف إلى تحقيق أقصى فائدة عامة لمجموعة من الأنشطة الأخرى في إطار شرط الحدود لفترة زمنية محدودة ، حيث لا يمكن إدارة الوقت نفسه نظرًا لأنه ثابت .
و كما يجب مراعاة النوم الكافي من أجل الحفاظ على إدارة الوقت ، حيث أنّ النوم المنتظم يساعد على تعزيز قدرة الإنسان على تنظيم وقته ، و ذلك لقدرة النوم المنتظم على تحسين آلية عمل الدماغ ، حيث يجعلها تعمل بطريقة مثالية ؛ كما أنَّ النوم يقوم بتقليل الإجهاد الذي قد يشعر به أي شخص في نهاية يومه ، و يزيد من التركيز اللازم لتحقيق أهدافه .